27. novembra 2025 o 19:15Power joga

Power joga je vedená v štýle Ladder Flow, v ktorej sa pozície postupne vrstvia jedna na druhú ako stupienky rebríka. Každé kolo praxe pridáva nový prvok, vďaka čomu sa prirodzene buduje sila, stabilita, rovnováha aj sústredenie.

Tento štýl podporuje plynulosť pohybu, vedomé dýchanie a prináša pocit flow – stavu, v ktorom sa telo a myseľ pohybujú v harmónii.

Lekcia je určená pre začiatočníkov aj pokročilých, pretože jednotlivé sekvencie sa dajú prispôsobiť úrovni každého cvičiaceho. Začiatočníci získajú istotu v prechodoch medzi pozíciami a silu v strede tela, pokročilí zas môžu prehĺbiť svoju techniku, stabilitu a výdrž.

Power joga v štýle ladder flow je ideálna voľba pre tých, ktorí chcú rozhýbať energiu, posilniť telo, zlepšiť koncentráciu a zároveň si dopriať plynulý, vedomý pohyb.

Nezabudnite si svoju podložku na cvičenie.

Minimálny počet cvičiacich- 4 osoby

1 vstup= 10€
5 vstupové členské= 40€ (8€/lekcia)
8 vstupové členské= 60€ (7,50€/lekcia)
12 vstupové členské= 88€ (7,33€/lekcia)
16 vstupové členské= 115€ (7,19€/lekcia)

Platnosť členského 2 mesiace

2 mesačné neobmedzené členské- 160€ (80€/mesiac)

VSTUP SA ODRÁTA AJ V PRÍPADE, ŽE SA Z LEKCIE NEODHLÁSITE VČAS (NAJNESKÔR 3 HOD PRED LEKCIOU) A NA LEKCIU NEPRÍDETE. V PRÍPADE NEOBMEDZENÉHO ČLENSKÉHO SA VÁM ODRÁTA JEDEN DEŇ.

Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu (viď cenník) na náš účet: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko.