30. júna 2025 o 19:15Flexi joga

Flexi joga je dynamickejšia forma jogy zameraná na zlepšenie flexibility, mobility a vnímania vlastného tela. V tejto lekcii prepájame vedomý pohyb s dychom v štýle ladder flow – teda plynulým budovaním sekvencie, ktorá sa postupne rozširuje o nové pozície.

Lekcia je vhodná pre všetky úrovne pokročilosti – od začiatočníkov až po pokročilých jogínov. Je ideálnou praxou pre športovcov, tanečníkov, ako aj pre tých, ktorí hľadajú kompenzáciu k silovým tréningom alebo sedavému spôsobu života.

Pre ženy je obzvlášť prínosná po menštruácii alebo v strede cyklu, kedy prirodzene stúpa hladina energie, vitality a pružnosti – a práve vtedy môže flexi joga podporiť ich vnútornú silu a ženskú energiu.

Príď si natiahnuť telo, rozhýbať energiu a objaviť nové možnosti v pohybe – s ľahkosťou, hravosťou a rešpektom k vlastnému telu.

Nezabudnite si svoju podložku na cvičenie.

Minimálny počet cvičiacich- 4 osoby

1 vstup= 10€
5 vstupové členské= 40€ (8€/lekcia)
8 vstupové členské= 60€ (7,50€/lekcia)
12 vstupové členské= 88€ (7,33€/lekcia)
16 vstupové členské= 115€ (7,19€/lekcia)

Platnosť členského 2 mesiace

2 mesačné neobmedzené členské- 160€ (80€/mesiac)

VSTUP SA ODRÁTA AJ V PRÍPADE, ŽE SA Z LEKCIE NEODHLÁSITE VČAS (NAJNESKÔR 3 HOD PRED LEKCIOU) A NA LEKCIU NEPRÍDETE. V PRÍPADE NEOBMEDZENÉHO ČLENSKÉHO SA VÁM ODRÁTA JEDEN DEŇ.

Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu (viď cenník) na náš účet: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko.