Name: 15 vstupové členské
Brand: Aromajoga Studio
Price: 115.00 EUR
Availability: InStock

Aromajoga Studio je útulný a voňavý priestor pre jogu a pilates, obohatený o pohybové a relaxačné workshopy, thajskú jogovú masáž, reiki a individuálne relaxačné terapie zamerané na prepojenie tela, mysle a ducha v podpornom a pokojnom prostredí.

Aromajoga Studio

15 vstupové členské

Pilates je cvičebný systém, ktorý sa zameriava na posilnenie stredu tela (core), zlepšenie flexibility, koordinácie a držania tela. Tento systém kombinuje prvky jogy, tanca a klasického silového tréningu, pričom kladie dôraz na kontrolu pohybov, správne dýchanie a precíznosť. Cvičenia sa vykonávajú buď na podložke alebo s pomocou špeciálnych pomôcok.
Pilates je určený pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní zdatnosti, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, posilniť svaly a zlepšiť celkovú stabilitu a pohyblivosť. Je obzvlášť vhodný pre tých, ktorí trpia bolesťami chrbta, potrebujú rehabilitáciu po zranení, alebo hľadajú cvičenie, ktoré im pomôže vyvážiť iné formy fyzickej aktivity. Pilates je tiež ideálny pre tých, ktorí chcú získať dlhé, štíhle svaly a zlepšiť svoju postavu.

Pilates

Víkend začína inak, keď ho začneš vedome.
Zastav sa. Nadýchni sa. Spoj sa so sebou aj s prírodou.

Táto ranná joga pod holým nebom ťa nežne rozhýbe, zharmonizuje dych a rozjasní myseľ.
Nechaj sa objať zeleňou, nechaj hlavu oddýchnuť a telo rozprúdiť.

Pripravme si podložky a úsmevy, pretože každé letné sobotné ráno o 8:30 sa stretávame v kultúrno-spoločenskom parku v priestoroch Amfiteátra v Prešove na našej obľúbenej joge!

➡️ Čas: Každú sobotu počas leta o 8:30
➡️ Miesto: Kultúrno-spoločenský park na Amfiteátri, Prešov
➡️ Rezervácia potrebná

Nechajme sa unášať jeho energiou a krásou prírody, zatiaľ čo zhĺboka dýchame a harmonizujeme svoje telo i myseľ.

Čaká nás úžasná atmosféra, svieži vzduch, spev vtákov a príležitosť začať deň plný energie a pokoja. Navyše, jogou v prírode môžeme načerpať pozitívnu energiu priamo z matky Zeme!

Nie je dôležité, či si jogín začiatočník alebo pokročilý majster - vítaní sú všetci! Nezabudni si priniesť podložku, fľašu s vodou a dobrú náladu.

Joga v parku amfiteátra

Jogalates je cvičebná metóda, ktorá kombinuje prvky jogy a pilatesu, spájajúc benefity oboch týchto disciplín do jednej ucelenej praxe. Tento hybridný tréning sa zameriava na zlepšenie flexibility, sily, rovnováhy a celkovej stability, pričom využíva plynulé pohyby z jogy a precízne kontrolované cvičenia z pilatesu. Jogalates kladie dôraz na prácu so stredom tela (core), správne dýchanie a držanie tela, pričom zároveň prináša relaxáciu a znižovanie stresu.
Jogalates je určený pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní zdatnosti, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a vnútornú pohodu, a zároveň hľadajú tréning, ktorý kombinuje posilňovanie s uvoľňovaním. Tento druh cvičenia je ideálny pre tých, ktorí chcú získať výhody jogy aj pilatesu v jednom cvičení, a pre tých, ktorí hľadajú efektívny spôsob, ako posilniť telo, zlepšiť flexibilitu a zároveň relaxovať.

Jogalates

Ranná fresh joga je špeciálne navrhnutá jógová prax, ktorá sa vykonáva ráno, aby pomohla naštartovať deň s energiou, sviežosťou a jasnou mysľou. Táto forma jogy sa zameriava na jemné prebudenie tela, zlepšenie flexibility, posilnenie svalov a rozprúdenie krvného obehu. Ranná fresh joga často zahŕňa pozdravy slnka, dynamické a revitalizujúce pozície, dychové cvičenia a krátku meditáciu, ktoré spolu prispievajú k zvýšeniu energie a koncentrácie na celý deň.
Je určená pre všetkých, ktorí chcú začať svoj deň aktívne a s pozitívnou náladou, bez ohľadu na vek alebo úroveň jógovej zdatnosti. Táto prax je ideálna pre ľudí, ktorí hľadajú spôsob, ako si vytvoriť rannú rutinu, ktorá im pomôže cítiť sa sviežo a sústredene, a zároveň posilniť telo a myseľ ešte pred začiatkom denného zhonu.

Ranná fresh joga

RELAX joga je pomalá, jemná a hlboko relaxačná prax, ktorá vytvára priestor pre vedomý pohyb, uvoľnenie tela aj mysle a návrat k sebe. Vďaka mäkkým prechodom, podporným pomôckam a zameraniu na dych je ideálna pre všetkých, ktorí si prajú spomaliť, zotaviť sa, alebo si dopriať chvíľu ticha a pokoja v hektickom dni.

Je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých, ľudí s napätím v tele, stresom či únavou, seniorov alebo osoby po zranení, každého, kto túži po jemnosti, regenerácii a vedomom pohybe. Táto forma jogy je obzvlášť vhodná pre ženy v menštruačnom cykle, najmä počas menštruácie alebo v období pred menštruáciou, keď telo potrebuje viac oddychu a jemné, upokojujúce cvičenie môže pomôcť zmierniť stres a nepohodlie.

Lekcia prebieha v pokojnom tempe s dôrazom na dýchanie, uvoľňovanie napätia a podporu nervového systému. Na konci vás čaká voňavá vedená relaxácia alebo krátka meditácia.

Relax joga

Flexi joga je lekcia zameraná na postupné budovanie flexibility, uvoľnenia a vnímania tela v jeho plnom rozsahu. Každá lekcia je zostavená tak, aby nás krok za krokom pripravila na vrcholovú pozíciu – tzv. peak pose, teda jednu náročnejšiu ásanu, ku ktorej smerujeme cez prepojené sekvencie pozícií, vedomé dýchanie a prácu s telom i mysľou. Vrcholová pozícia nie je cieľom, ale výsledkom cesty, počas ktorej sa učíme vnímať rovnováhu medzi úsilím a uvoľnením. 

Flexi joga je určená pre všetkých, ktorí chcú rozvíjať svoju pohyblivosť, zväčšiť rozsah pohybu, zlepšiť techniku pozícií a lepšie porozumieť svojmu telu. 

Každá lekcia má inú tému – niekedy sa zameriavame na otváranie bedier, inokedy na záklony, rotácie či rovnováhy – vždy s dôrazom na plynulosť, stabilitu a prítomnosť v pohybe.

Flexi joga

Hatha joga je jedným z najstarších a najzákladnejších štýlov jogy, z ktorého vychádzajú mnohé moderné formy. Pri cvičení sa zameriava na vyváženie tela a mysle prostredníctvom kontrolovaného pohybu, dýchania a koncentrácie.
Hatha joga je vhodná pre všetky úrovne, vrátane začiatočníkov, keďže sa zameriava na pomalé, vedomé prevedenie ásan a dychové techniky. Je ideálna pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť flexibilitu a držanie tela, posilniť telo a zvýšiť jeho stabilitu, naučiť sa vedome pracovať s dychom a relaxovať, redukovať stres a napätie, rozvíjať vnútorný pokoj a sústredenie.
Hatha joga je skvelý spôsob, ako začať s jogou alebo si prehĺbiť prax, ak hľadáš vyvážený prístup k fyzickému pohybu a mentálnemu pokoju.

Hatha joga

Joga na zdravý chrbát je špeciálne navrhnutá séria cvikov, zameraná na posilnenie, uvoľnenie a správne držanie chrbtice. Cvičenia pomáhajú zmierniť napätie v chrbte, zlepšiť flexibilitu a posilniť svaly, ktoré podporujú chrbticu. Tento typ jogy je ideálny pre ľudí so sedavým zamestnaním, pre tých, ktorí trpia bolesťami chrbta v dôsledku zlého držania tela alebo pre každého, kto chce predchádzať problémom s chrbtom. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých, bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu.

Joga pre zdravý chrbát

Joga

Je nám ľúto, ale pre „{searchTerm}“ sme nenašli žiadne výsledky.
Skontrolujte prosím pravopis a skúste to znova.

Neboli nájdené žiadne výsledky.

O nás

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie rezervácie
{email}.
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte prosím priečinok nevyžiadanej pošty.

Skvelé! Máte rezerváciu!

Pobočky

Podrobnosti

Miesto

Je nám ľúto, ale tento týždeň sa nekonajú žiadne udalosti. Ďalšia udalosť sa uskutoční {date}.

Žiadne udalosti

Je nám ľúto, ale v najbližšej dobe sa nekonajú žiadne udalosti.

Udalosti

Aby ste mohli pokračovať v rezervácii, musíte sa prihlásiť.

Ak chcete pokračovať, prihláste sa

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služieb}}

Zásady ochrany osobných údajov

Recenzie

Popis

Filtrovať podľa kategórie

Služby

Tu je odkaz na moju rezervačnú webovú stránku: {href}

Zdieľať cez

Zamestnanci

O mne

Všeobecné podmienky

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie objednávky 
{email}. 
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte, prosím, priečinok s nevyžiadanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditov}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupov}}

Rezervovať {eventName} v {businessName} dňa {date} s {staff}.

{eventName} dňa {date} | {businessName}

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}, {address}.

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}.

Kalendár udalostí | {businessName}

Online rezervácie pre {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hviezdičkami.

Online rezervácie pre {businessName} v meste {town}.

Pozrite si pobočky {businessName} a rezervujte si termín online.

Online rezervácie | {businessName}

Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov podniku {businessName}.

Vytvore si rezerváciu v {businessName} s {noOfReviews} recenziami v hodnote {averageValue}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName} na adrese {address}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}, {address}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}.

Spoznajte personál {businessName} a rezervujte si ďalší termín.

Prečítajte si všeobecné podmienky podniku {businessName}.

Darčekový poukaz

Zopakujte platbu alebo skúste iný spôsob platby.