Aromajoga Studio je harmonický a voňavý priestor pre jogu, pilates a jogalates, obohatený o pohybové workshopy, kakaové ceremónie, aromaterapeutické stretnutia a vedomý tanec, zameraný na prepojenie tela, mysle a ducha v podpornom a pokojnom prostredí.

Aromajoga Studio

Ako medzinárodne certifikovaná inštruktorka jogy (RYT 200) a pilatesu  prepájam zdravý jogový pohyb s hlbokým uvoľnením tela a mysle. Dbám o to, aby každý zažil pri cvičení maximálny komfort bez ohľadu na to, či je pokročilý alebo s jogou či pilatesom iba začína. Keďže relaxácia organizmu je rovnako dôležitá ako fyzická aktivita, k mojim lekciám neodmysliteľne patrí aj záverečná vedená arómarelaxácia. Mojim poslaním je prispieť k duševnému a fyzickému zdraviu mojich klientov pomocou jogy, pilatesu,  aromaterapie a jemnej jogovej masáži, aby klienti pocítili hlboký pokoj, uvoľnenie a vnútorné bezpečie.  

Hovorí sa, že tá najdlhšia cesta je asi 30 centimetrov z hlavy do srdca. Preto jogu nevnímam iba ako telesné cvičenie. Joga je pre mňa cesta, ktorou kráčam, aby som objavila to záhadné spojenie tela, mysle a srdca, spojenie s hĺbkou vlastného vnútra, kde zažívam jednotu so všetkým okolo a nádherný pokoj duše.

Katarína Kiseľová

Pilates je cvičebný systém, ktorý sa zameriava na posilnenie stredu tela (core), zlepšenie flexibility, koordinácie a držania tela. Tento systém kombinuje prvky jogy, tanca a klasického silového tréningu, pričom kladie dôraz na kontrolu pohybov, správne dýchanie a precíznosť. Cvičenia sa vykonávajú buď na podložke alebo s pomocou špeciálnych pomôcok.
Pilates je určený pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní zdatnosti, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, posilniť svaly a zlepšiť celkovú stabilitu a pohyblivosť. Je obzvlášť vhodný pre tých, ktorí trpia bolesťami chrbta, potrebujú rehabilitáciu po zranení, alebo hľadajú cvičenie, ktoré im pomôže vyvážiť iné formy fyzickej aktivity. Pilates je tiež ideálny pre tých, ktorí chcú získať dlhé, štíhle svaly a zlepšiť svoju postavu.

Pilates

Joga sa vrátila do Záhrady umenia

Pripravme si podložky a úsmevy, pretože každé letné sobotné ráno o 8:00 sa stretávame v čarovnej Záhrade umenia v Prešove na našej obľúbenej joge!

➡️ Čas: Každú sobotu počas leta o 8:00
➡️ Miesto: Záhrada umenia, Prešov
➡️ Rezervácia potrebná

Viete, čo robí našu jogu ešte výnimočnejšou? Jogujeme v prítomnosti majestátneho stromu  Ginko, ktorý je symbolom dlhého života a múdrosti. Nechajme sa unášať jeho energiou a krásou prírody, zatiaľ čo zhĺboka dýchame a harmonizujeme svoje telo i myseľ.

Čaká nás úžasná atmosféra, svieži vzduch, spev vtákov a príležitosť začať deň plný energie a pokoja. Navyše, jogou v prírode môžeme načerpať pozitívnu energiu priamo z matky Zeme!

Nie je dôležité, či si jogín začiatočník alebo pokročilý majster - vítaní sú všetci! Nezabudni si priniesť podložku, fľašu s vodou a dobrú náladu. A kto príde ako prvý, dostane špeciálnu pochvalu od inštruktorky a kvapku esenciálneho oleja pri záverečnej relaxácii naviac.

Príď s nami osláviť krásu leta a harmóniu tela i ducha pod našim jedinečným stromom Ginko. Vidíme sa v sobotu v Záhrade umenia!

Joga v Záhrade umenia

Joga pre pokročilých je náročnejšia forma jogy, ktorá je určená pre ľudí, ktorí už majú s jogou skúsenosti a zvládli základné techniky a pozície. Tento typ jogy zahŕňa zložitejšie a fyzicky náročnejšie pozície, ktoré vyžadujú väčšiu silu, flexibilitu a rovnováhu, ako aj hlbšie porozumenie jógovej praxe a jej filozofie.
Je určená pre jogínov, ktorí chcú posunúť svoju prax na vyššiu úroveň, prekonať osobné výzvy a prehĺbiť svoje fyzické aj duchovné spojenie s jogou. Joga pre pokročilých ponúka priestor na objavovanie nových aspektov jogy, vrátane pokročilých dýchacích techník (pránájáma) a meditačných cvičení, a je ideálna pre tých, ktorí sú pripravení na intenzívnejšiu a hlbšiu prax.

Joga pre pokročilých

Ranná fresh joga je špeciálne navrhnutá jógová prax, ktorá sa vykonáva ráno, aby pomohla naštartovať deň s energiou, sviežosťou a jasnou mysľou. Táto forma jogy sa zameriava na jemné prebudenie tela, zlepšenie flexibility, posilnenie svalov a rozprúdenie krvného obehu. Ranná fresh joga často zahŕňa dynamické a revitalizujúce pozície, dychové cvičenia a krátku meditáciu, ktoré spolu prispievajú k zvýšeniu energie a koncentrácie na celý deň.
Je určená pre všetkých, ktorí chcú začať svoj deň aktívne a s pozitívnou náladou, bez ohľadu na vek alebo úroveň jógovej zdatnosti. Táto prax je ideálna pre ľudí, ktorí hľadajú spôsob, ako si vytvoriť rannú rutinu, ktorá im pomôže cítiť sa sviežo a sústredene, a zároveň posilniť telo a myseľ ešte pred začiatkom denného zhonu.

Ranná fresh joga

Flexi joga je dynamická forma jogy, ktorá sa zameriava na zlepšenie flexibility a rozsahu pohybu. Táto prax zahŕňa sériu pozícií, ktoré sú navrhnuté tak, aby postupne zlepšovali pružnosť tela, pričom zároveň posilňujú svaly a zlepšujú rovnováhu. Flexi joga je vhodná ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých jogínov.
Obzvlášť sa odporúča pre tých, ktorí sa venujú športom alebo aktivitám vyžadujúcim veľký rozsah pohybu, ale aj ako kompenzácia k silovým tréningom. Pre ženy je flexi joga vhodná najmä v období po menštruácii alebo v strede cyklu, keď sa cítia energické. V týchto fázach môžu ženy využiť svoju prirodzenú silu a flexibilitu na dosiahnutie pokroku v joge.

Flexi joga

Joga na zdravý chrbát je špeciálne navrhnutá séria cvikov, zameraná na posilnenie, uvoľnenie a správne držanie chrbtice. Cvičenia pomáhajú zmierniť napätie v chrbte, zlepšiť flexibilitu a posilniť svaly, ktoré podporujú chrbticu. Tento typ jogy je ideálny pre ľudí so sedavým zamestnaním, pre tých, ktorí trpia bolesťami chrbta v dôsledku zlého držania tela alebo pre každého, kto chce predchádzať problémom s chrbtom. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých, bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu.

Joga pre zdravý chrbát

Joga

Je nám ľúto, ale pre <b>„{searchTerm}“</b> sme nenašli žiadne výsledky.
Skontrolujte prosím pravopis a skúste to znova.

Neboli nájdené žiadne výsledky.

O nás

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie rezervácie
<u>{email}</u>.
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte prosím priečinok nevyžiadanej pošty.

Skvelé! Máte rezerváciu!

Ak chcete zobraziť ďalšie ponuky, navštívte rezervačný web.

Ak chcete pokračovať, prihláste sa

Prispôsobte si darčekový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Miesto

Je nám ľúto, ale tento týždeň sa nekonajú žiadne udalosti. Ďalšia udalosť sa uskutoční {date}.

Žiadne udalosti

Je nám ľúto, ale v najbližšej dobe sa nekonajú žiadne udalosti.

Udalosti

Aby ste mohli pokračovať v rezervácii, musíte sa prihlásiť.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služieb}}

Zásady ochrany osobných údajov

Recenzie

Popis

Filtrovať podľa kategórie

Služby

Tu je odkaz na moju rezervačnú webovú stránku: {href}

Zdieľať cez

Zamestnanci

O mne

Všeobecné podmienky

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditov}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupov}}

Rezervovať {eventName} v {businessName} dňa {date} s {staff}.

{eventName} dňa {date} | {businessName}

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}, {address}.

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}.

Kalendár udalostí | {businessName}

Online rezervácie pre {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hviezdičkami.

Online rezervácie pre {businessName} v meste {town}.

Pozrite si pobočky {businessName} a rezervujte si termín online.

Online rezervácie | {businessName}

Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov podniku {businessName}.

Vytvore si rezerváciu v {businessName} s {noOfReviews} recenziami v hodnote {averageValue}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName} na adrese {address}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}, {address}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}.

Spoznajte personál {businessName} a rezervujte si ďalší termín.

Prečítajte si všeobecné podmienky podniku {businessName}.