Jogou k lepšiemu JA

Ako medzinárodne certifikovaná inštruktorka jogy (RYT 200) prepájam zdravý jogový pohyb s hlbokým uvoľnením tela a mysle. Dbám o to, aby každý zažil pri cvičení maximálny komfort bez ohľadu na to, či je pokročilý alebo s jogou iba začína. Keďže relaxácia organizmu je rovnako dôležitá ako fyzická aktivita, k mojim hodinám jogy neodmysliteľne patrí aj záverečná vedená arómameditácia. Mojim poslaním je prispieť k duševnému a fyzickému zdraviu mojich klientov pomocou jogy, aromaterapie a jemnej jogovej masáži, aby klienti pocítili hlboký pokoj, uvoľnenie a vnútorné bezpečie.  

Hovorí sa, že tá najdlhšia cesta je asi 30 centimetrov z hlavy do srdca. Preto jogu nevnímam iba ako telesné cvičenie. Joga je pre mňa cesta, ktorou kráčam, aby som objavila to záhadné spojenie tela, mysle a srdca, spojenie s hĺbkou vlastného vnútra, kde zažívam jednotu so všetkým okolo a nádherný pokoj duše.