Aromajoga Studio je útulný a voňavý priestor pre jogu a pilates, obohatený o pohybové a relaxačné workshopy, thajskú jogovú masáž, reiki a individuálne relaxačné terapie zamerané na prepojenie tela, mysle a ducha v podpornom a pokojnom prostredí.

Aromajoga Studio

10 vstupové členské

5 vstupové členské

15 vstupové členské

Neobmedzené 2 mesačné členské

Ako medzinárodne certifikovaná inštruktorka jogy (RYT 200) a pilatesu  prepájam zdravý jogový pohyb s hlbokým uvoľnením tela a mysle. Dbám o to, aby každý zažil pri cvičení maximálny komfort bez ohľadu na to, či je pokročilý alebo s jogou či pilatesom iba začína. Keďže relaxácia organizmu je rovnako dôležitá ako fyzická aktivita, k mojim lekciám neodmysliteľne patrí aj záverečná vedená arómarelaxácia. Mojim poslaním je prispieť k duševnému a fyzickému zdraviu mojich klientov pomocou jogy, pilatesu,  aromaterapie a jemnej thajskej jogovej masáže, aby klienti pocítili hlboký pokoj, uvoľnenie a vnútorné bezpečie.  

Hovorí sa, že tá najdlhšia cesta je asi 30 centimetrov z hlavy do srdca. Preto jogu nevnímam iba ako telesné cvičenie. Joga je pre mňa cesta, ktorou kráčam, aby som objavila to záhadné spojenie tela, mysle a srdca, spojenie s hĺbkou vlastného vnútra, kde zažívam jednotu so všetkým okolo a nádherný pokoj duše.

Katka

Dany je certifikovaná inštruktorka hatha, jin a power jogy, a je jedna z vás, ktoré navštevujete Aromajoga štúdio. Joge sa intenzívne venuje už 8 rokov a svoje znalosti neustále prehlbuje. Jej prirodzená vlastnosť vzdelávania sa ju priviedla na rôzne kurzy inštruktora jogy. 

Jogu vníma ako cestu k rovnováhe, sile a vnútornej harmónii a na svojich lekciách vytvára príjemnú a priateľskú atmosféru, kde sa každý môže cítiť pohodlne a slobodne – bez ohľadu na vek, skúsenosti či fyzickú kondíciu. Klientov vedie k tomu, aby si našli vlastné tempo, počúvali svoje telo a objavili radosť z pohybu.

Zameriava sa na vedomý pohyb, správnu techniku, dych a uvoľnenie, pričom jej cieľom je pomôcť ľuďom lepšie vnímať svoje telo a myseľ. Verí, že joga nie je o dokonalosti, ale o ceste k lepšiemu pocitu zo seba samého.

Pridajte sa k nej na lekcie hatha a jin jogy a zažite harmóniu pohybu, dychu a relaxácie v podpornej a uvoľnenej atmosfére.

Dany

Moja cesta k soundhealingu bola krásna, spontánna. Vždy ma fascinovalo, ako pôsobia zvukove nástroje a ich frekvencie na telo. Začalo to terapeutickými ladičkami a tibetskými misami, ktoré som začala používať ako doplnok pri individuálnych terapiach. Postupne sa mi otvorila cesta a vášen ku skupinovým soundhealingom. 
Cez tieto zážitkové, skupinové zvukoterapie sa snažím vytvoriť príjemnú atmosféru pre spomalenie a zharmonizovanie tela a mysle. Zvuk v nás otvára brány, cez ktoré sa hlbšie ponoríš do seba. Prináša totálne uvoľnenie na všetkých úrovniach bytia a podporuje prirodzené samoliečenie tela. Je to chvíľa pre sprítomnenie, a odovzdanie všetkého, čo v sebe držíš. Akékoľvek napätie, stres, úzkosť, únava…sa postupne začne rozplývať a ty pocítiš úplnú ľahkosť. ✨ 
Zvuk nepreniká len cez uši. Sú to vibrácie, ktoré prenikajú do nervového systému a navyšujú frekvenciu tela.
Elegiana Crystal Therapy | Relaxačné terapie | Prešov
Môj prístup je citlivý a láskavý. Záleží mi, aby sa každý, kto ku mne vstúpi, cítil bezpečne, uvoľnene a v dôvere. Moje hranie je intuitívne a vždy doň vkladám kúsok seba. Súčasťou zvukovej terapie sú taktiež kryštály a svetelné karty s posolstvom pre každého.

Soňa

Pilates je cvičebný systém, ktorý sa zameriava na posilnenie stredu tela (core), zlepšenie flexibility, koordinácie a držania tela. Tento systém kombinuje prvky jogy, tanca a klasického silového tréningu, pričom kladie dôraz na kontrolu pohybov, správne dýchanie a precíznosť. Cvičenia sa vykonávajú buď na podložke alebo s pomocou špeciálnych pomôcok.
Pilates je určený pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní zdatnosti, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, posilniť svaly a zlepšiť celkovú stabilitu a pohyblivosť. Je obzvlášť vhodný pre tých, ktorí trpia bolesťami chrbta, potrebujú rehabilitáciu po zranení, alebo hľadajú cvičenie, ktoré im pomôže vyvážiť iné formy fyzickej aktivity. Pilates je tiež ideálny pre tých, ktorí chcú získať dlhé, štíhle svaly a zlepšiť svoju postavu.

Pilates

Víkend začína inak, keď ho začneš vedome.
Zastav sa. Nadýchni sa. Spoj sa so sebou aj s prírodou.

Táto ranná joga pod holým nebom ťa nežne rozhýbe, zharmonizuje dych a rozjasní myseľ.
Nechaj sa objať zeleňou, nechaj hlavu oddýchnuť a telo rozprúdiť.

Pripravme si podložky a úsmevy, pretože každé letné sobotné ráno o 8:30 sa stretávame v kultúrno-spoločenskom parku v priestoroch Amfiteátra v Prešove na našej obľúbenej joge!

➡️ Čas: Každú sobotu počas leta o 8:30
➡️ Miesto: Kultúrno-spoločenský park na Amfiteátri, Prešov
➡️ Rezervácia potrebná

Nechajme sa unášať jeho energiou a krásou prírody, zatiaľ čo zhĺboka dýchame a harmonizujeme svoje telo i myseľ.

Čaká nás úžasná atmosféra, svieži vzduch, spev vtákov a príležitosť začať deň plný energie a pokoja. Navyše, jogou v prírode môžeme načerpať pozitívnu energiu priamo z matky Zeme!

Nie je dôležité, či si jogín začiatočník alebo pokročilý majster - vítaní sú všetci! Nezabudni si priniesť podložku, fľašu s vodou a dobrú náladu.

Joga v parku amfiteátra

Jogalates je cvičebná metóda, ktorá kombinuje prvky jogy a pilatesu, spájajúc benefity oboch týchto disciplín do jednej ucelenej praxe. Tento hybridný tréning sa zameriava na zlepšenie flexibility, sily, rovnováhy a celkovej stability, pričom využíva plynulé pohyby z jogy a precízne kontrolované cvičenia z pilatesu. Jogalates kladie dôraz na prácu so stredom tela (core), správne dýchanie a držanie tela, pričom zároveň prináša relaxáciu a znižovanie stresu.
Jogalates je určený pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní zdatnosti, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a vnútornú pohodu, a zároveň hľadajú tréning, ktorý kombinuje posilňovanie s uvoľňovaním. Tento druh cvičenia je ideálny pre tých, ktorí chcú získať výhody jogy aj pilatesu v jednom cvičení, a pre tých, ktorí hľadajú efektívny spôsob, ako posilniť telo, zlepšiť flexibilitu a zároveň relaxovať.

Jogalates

Soundhealing (zvuková terapia) je hlboká relaxačná a harmonizačná terapia, pri ktorej sa využívajú liečivé vibrácie nástrojov ako tibetské misy, krištáľové misy, zvonkohry či ďalšie jemné terapeutické nástroje.

Počas ležania v pohodlnej pozícii (väčšinou v šavásane) sa telo postupne uvoľňuje, dych sa prehlbuje a myseľ sa dostáva do stavu medzi bdením a spánkom. Vibrácie zvuku prenikajú hlboko do tela, harmonizujú nervový systém, podporujú regeneráciu a prirodzenú samoliečbu organizmu.

Pre koho je soundhealing určený?
– pre ľudí, ktorí sú pod stresom a potrebujú spomaliť
– pri únave, vyčerpaní a napätí
– pri problémoch so spánkom
– pre tých, ktorí túžia po hlbokej relaxácii a vnútornom pokoji
– ako doplnok k joge, meditácii či osobnému rozvoju

Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť. Stačí prísť, ľahnúť si, zavrieť oči a dovoliť si na chvíľu nič nerobiť.

Soundhealing je bezpečný a jemný spôsob, ako sa znovu naladiť na seba, svoje telo a svoj vnútorný pokoj.

Soundhealing

Thajská jogová masáž

RELAX joga je pomalá, jemná a hlboko relaxačná prax, ktorá vytvára priestor pre vedomý pohyb, uvoľnenie tela aj mysle a návrat k sebe. Vďaka mäkkým prechodom, podporným pomôckam a zameraniu na dych je ideálna pre všetkých, ktorí si prajú spomaliť, zotaviť sa, alebo si dopriať chvíľu ticha a pokoja v hektickom dni.

Je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých, ľudí s napätím v tele, stresom či únavou, seniorov alebo osoby po zranení, každého, kto túži po jemnosti, regenerácii a vedomom pohybe. Táto forma jogy je obzvlášť vhodná pre ženy v menštruačnom cykle, najmä počas menštruácie alebo v období pred menštruáciou, keď telo potrebuje viac oddychu a jemné, upokojujúce cvičenie môže pomôcť zmierniť stres a nepohodlie.

Lekcia prebieha v pokojnom tempe s dôrazom na dýchanie, uvoľňovanie napätia a podporu nervového systému. Na konci vás čaká voňavá vedená relaxácia alebo krátka meditácia.

Relax joga

Flexi joga je lekcia zameraná na postupné budovanie flexibility, uvoľnenia a vnímania tela v jeho plnom rozsahu. Každá lekcia je zostavená tak, aby nás krok za krokom pripravila na vrcholovú pozíciu – tzv. peak pose, teda jednu náročnejšiu ásanu, ku ktorej smerujeme cez prepojené sekvencie pozícií, vedomé dýchanie a prácu s telom i mysľou. Vrcholová pozícia nie je cieľom, ale výsledkom cesty, počas ktorej sa učíme vnímať rovnováhu medzi úsilím a uvoľnením. 

Flexi joga je určená pre všetkých, ktorí chcú rozvíjať svoju pohyblivosť, zväčšiť rozsah pohybu, zlepšiť techniku pozícií a lepšie porozumieť svojmu telu. 

Každá lekcia má inú tému – niekedy sa zameriavame na otváranie bedier, inokedy na záklony, rotácie či rovnováhy – vždy s dôrazom na plynulosť, stabilitu a prítomnosť v pohybe.

Flexi joga

60 minút hlbokej regenerácie tela a mysle.
Táto terapia je pozvaním do priestoru, kde sa všetko spomalí.
Kde telo prestáva niesť napätie a myseľ sa prirodzene upokojí.
Počas individuálnej zvukovej terapie sú tibetské misky ukladané priamo na telo. Ich hlboký, harmonický tón a jemné vibrácie prenikajú do svalov, fascií aj nervového systému. Zvuk pôsobí nielen na úrovni sluchu, ale predovšetkým na úrovni buniek – tam, kde slová už nie sú potrebné.
Vibrácie jemne rozpúšťajú nahromadený stres, vyrovnávajú vnútorný rytmus a navodzujú stav hlbokej relaxácie, ktorý je často prirovnávaný k veľmi hlbokému spánku alebo meditácii.
Táto terapia je vhodná pre ľudí, ktorí:
- žijú v dlhodobom mentálnom alebo emočnom napätí
- majú problémy so spánkom alebo vnútorným nepokojom
- cítia vyčerpanie, preťaženie alebo „odpojenie od seba“
- túžia po vedomej starostlivosti o telo a nervový systém
Čo vám terapia prinesie?
- hlboké uvoľnenie a regeneráciu
- zlepšenie kvality spánku
- pocit vnútornej rovnováhy, ukotvenia a ticha
- výrazné zníženie stresu a napätia

Terapia prebieha individuálne, v pokojnom a bezpečnom prostredí, s plnou pozornosťou venovanou len tebe.
Nepotrebuješ nič robiť. Stačí dovoliť telu, aby si spomenulo, ako vyzerá rovnováha.
Luxus, ktorý si neodnášaš domov , ale do seba.

Dotyk tibetských misiek

Individuálne terapie

Joga

Je nám ľúto, ale pre „{searchTerm}“ sme nenašli žiadne výsledky.
Skontrolujte prosím pravopis a skúste to znova.

Neboli nájdené žiadne výsledky.

O nás

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie rezervácie
{email}.
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte prosím priečinok nevyžiadanej pošty.

Skvelé! Máte rezerváciu!

Pobočky

Podrobnosti

Miesto

Je nám ľúto, ale tento týždeň sa nekonajú žiadne udalosti. Ďalšia udalosť sa uskutoční {date}.

Žiadne udalosti

Je nám ľúto, ale v najbližšej dobe sa nekonajú žiadne udalosti.

Udalosti

Aby ste mohli pokračovať v rezervácii, musíte sa prihlásiť.

Ak chcete pokračovať, prihláste sa

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služieb}}

Zásady ochrany osobných údajov

Recenzie

Popis

Filtrovať podľa kategórie

Služby

Tu je odkaz na moju rezervačnú webovú stránku: {href}

Zdieľať cez

Zamestnanci

O mne

Všeobecné podmienky

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie objednávky 
{email}. 
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte, prosím, priečinok s nevyžiadanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditov}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupov}}

Rezervovať {eventName} v {businessName} dňa {date} s {staff}.

{eventName} dňa {date} | {businessName}

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}, {address}.

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}.

Kalendár udalostí | {businessName}

Online rezervácie pre {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hviezdičkami.

Online rezervácie pre {businessName} v meste {town}.

Pozrite si pobočky {businessName} a rezervujte si termín online.

Online rezervácie | {businessName}

Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov podniku {businessName}.

Vytvore si rezerváciu v {businessName} s {noOfReviews} recenziami v hodnote {averageValue}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName} na adrese {address}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}, {address}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}.

Spoznajte personál {businessName} a rezervujte si ďalší termín.

Prečítajte si všeobecné podmienky podniku {businessName}.

Darčekový poukaz

Zopakujte platbu alebo skúste iný spôsob platby.